Entspannung und Beruhigung

Hypericum perforatum, Johanniskraut
Johanniskraut ist heimisch in England und Europa, wächst in Asien und anderen Orten. Mit dieser Pflanze verbindet sich viel Aberglaube. Der Name Hypericum stammt vom Griechischen mit der Bedetutung "über einer Erscheinung" ab und entspringt dem Glauben, dass der Geruch des Krautes bösen Geistern verhasst ist.
Seine Verwendung als pflanzliches Antidepressivum geht auf neuere wissenschaftliche Erkenntnisse zurück. Zudem wird es als hochwirksames Mittel für Wunden beschrieben.
Seine Inhaltsstoffe enthalten ätherische Öle , Flavanoide, Hapericin u.a. Diese wirken aufgrund klinischer Studien in verschiedenen Zubereitungen mild sedierend, antidepressiv und angstlösend. Ölige Zubereitungen wirken äusserlich entzündungshemmend.
So kann Johanniskraut eingesetzt werden bei psychovegetativen Störungen, depressiven Verstimmungszuständen, angst und nervöser Unruhe.
Eine Photosensibilisierung, insbesondere bei hellhäutigen Personen, ist nur selten zu erwarten. Bei gleichzeitiger Einnahme von Geschlechtshormonen ist einer Herabsetzung von deren Wirksamkeit Rechnung zu tragen.
Über die Anwendung der verschiedenen Tees und Präparate mit Johanniskraut informieren wir Sie gerne.

Entspannungs-Musik
Wohltuende Entspannung
Entspannungsmusik orientiert sich mit ihrem Tempo am menschlichen Pulsschlag im Entspannungszustand. Ganz bewusst wird auf Höhen- und Tiefenschwankungen, perkussive Instrumente und musikalisch dramaturgische Elemente verzichtet, denn das Ziel der Musik ist es, die Aufmerksamkeit nicht auf sich zu lenken. Dadurch wird sie auch nach oftmaligem Hören nicht langweilig. Ein weiterer angenehmer Vorteil ist, dass die halbstündigen Kompositionen über längere Zeit einen durchgehenden Entspannungsfluss ermöglichen.
Das sanfte Mittel gegen Stress und Hektik
Spezielle Entspannungsmusik ist voller Harmonie und Leichtigkeit. Ob als leise Hintergrundsmusik, beim Arbeiten, beim Lernen oder beim Relaxen - in den unterschiedlichsten Situationen schafft sie eine angenehme Atmosphäre und unterstützt beinahe unmerklich die aktive Entspannung.
Balsam für die Seele
Entspannungsmusik ist eine sanft fliessende Musik, die Ihnen wohltuende Ruhe schenkt. So können Sie die Hektik des Alltags vergessen, die Gedanken wandern lassen, den Geist beruhigen und zu sich selbst finden.
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